¿Cuidado de las manos?

A veces olvidamos darle cuidado a nuestras manos, y lo hacemos al no darles una limpieza adecuada, al no humectarlas, al no exfoliarlas, y al resecarlas gracias al exceso de agua al que se someten en estos días de cuarentena. Olvidamos que son una parte de nuestro cuerpo que usamos para casi todo y que está en constante exposición con el ambiente, los objetos que manipulamos, y que también está en contacto con el resto de nuestra piel.

Y ya sabemos que hay ciertos cuidados diarios para la piel de nuestro rostro, pero ¿qué hay del cuidado de nuestras manos? Estas también necesitan de productos que ayuden a su limpieza. Empecemos planteando qué situaciones o hábitos requieren que tengamos un buen cuidado de esta zona:

- Lavar platos

- Pintarnos las uñas

- Mordernos las uñas

- Lavarnos las manos

- Barrer

- Hacer ejercicios que involucren poner peso en las manos/tocar máquinas

-Teclear en la computadora

Como podrás ver, casi casi todas las acciones que realizamos con las manos nos exigen que cuidemos de estas. Y esta atención va más allá de mantenerlas "bonitas" (porque sí, humectarlas y exfoliarlas nos ayudan con los signos de la edad y a mantenerlas suaves), ya que también estamos deshaciéndonos de piel muerta, las mantenemos limpias y las protegemos de radicales libres que podrían ocasionar en ellas manchas y daños por los rayos del sol.

Existen diversos productos que nos ayudan con esta tarea: Mary Kay cuenta con su set Satin Hands que contiene 3 productos especializados para el cuidado de esta zona, y en Yves Rocher hay productos centrados en hidratar y exfoliar las manos con ingredientes naturales. Opciones de marcas, precios e ingredientes, hay. Lo que necesitamos es el hábito de realizar estas rutinas y la consciencia de cuidar nuestra piel, sin importar si es la del rostro o no.

Aplicar este hábito no te llevará más de 5 minutos al DÍA. Aquí te dejo cómo sería una rutina de cuidado:

1. Aplicar exfoliante: humedeces tus manos y aplicas el exfoliante. Como en el rostro, se trata de hacer movimientos suaves y circulares; el chiste es eliminar células muertas, no raspar o dañar la piel. Este paso lo puedes realizar 1-2 veces por semana.

2. Humectarlas: este paso va SIEMPRE que termines de exfoliar tus manos. Sin embargo, en sí la humectación es un paso diario. Puedes humectar tus manos antes de dormir.

3. Usar bloqueador solar: este paso es escencial y diario para cualquier zona del cuerpo que esté expuesta a los rayos del sol.

¡Cuéntame! ¿Tú qué tanto cuidas de tus manos? ¿Habías pensado en exfoliarlas?